22nd Week: What to Expect

Memasuki minggu kedua ini, berat badan saya semakin bertambah, begitu juga dengan berat badan bayi yang ada di kandungan saya. Perut mulai terasa gatal, punggung berasa pegal-pegal dan suhu tubuh saya pun meningkat, akibatnya kalau malam, saya sering merasa kegerahan. Hihih, sebenarnya hal seperti ini udah ada dalam ekspektasi saya sebelumnya. Jadi, ngga terlalu kaget. Selain itu, si dedek juga lebih aktif. Saya sudah bisa merasakan tendangannya bahkan kalau ia mulai berputar-putar di dalam perut. Heheh, lucu deh rasanya. 

Karena saya sudah tidak lagi mual-mual seperti 3-4 bulan pertama, dr. Mira Myrnawati, SpOG. meresepkan suplemen tambahan zat besi untuk saya. Fungsinya sebagai penambah darah karena katanya ibu hamil membutuhkan volume darah yang lebih banyak dari orang yang tidak hamil karena kita harus berbagi dengan bayi yang sedang berkembang dalam tubuh kita. Oleh karena itu, umumnya level hb pada ibu hamil lebih rendah. Untuk mengurangi risiko kurang darah saat melahirkan nanti, maka asupan zat besi sudah harus dikonsumsi oleh ibu hamil sejak dini. Nama obat yang diresepkan dokter bernama feritrin. Saat kontrol sebelumnya, dokter pernah menanyakan apakah saya masih mual atau tidak, kalau sudah tidak mual baru beliau berani meresepkan obat tersebut karena ternyata efek samping dari suplemen tersebut adalah mual. Biasanya, saya mengonsumsi suplemen hamil folamil genio dan cal 95 secara bersamaan, setelah makan malam. Saya disarankan untuk meminum feritrin secara terpisah dari dua suplemen tersebut, maka saya meminumnya setelah sarapan. Ternyata, setelah meminum feritrin, saya langsung merasa mual dan pusing. Efek sampingnya suplemen tersebut masih terasa di tubuh saya. Untuk menyiasatinya, saya pun mengubah pola minum obatnya. Sementara folamil genio dan cal 95/calplex saya minum pada pagi/siang hari, feritrin saya makan menjelang tidur untuk menghindari rasa mual. Alhamdulillaah, cara ini ampuh ternyata buat saya, jadi nggak perlu minta diresepin suplemen lain dan nggak buang-buang uang. Hehehe...

Selama kehamilan ini, saya banyak mendapat informasi mengenai kehamilan dari forum-forum ibu hamil dan tanya sana-sini, terutama kepada orang yang sudah berpengalaman. Ternyata memang penting lho cari tahu soal kehamilan dari berbagai sumber. Tidak terkecuali hal-hal apa saja yang biasanya dihadapi oleh ibu hamil di setiap usia kehamilannya. Seorang teman yang berpengalaman dan lebih senior bilang hal itu bisa bikin kita, secara psikologis, lebih siap dengan perubahan-perubahan yang akan terjadi selama hamil. Jadi, kalau mood tiba-tiba aneh, sakit punggung yang nggak udah-udah, atau timbul perasaan limbung yang ngga jelas alasannya, kita sudah tahu kalau hal-hal itu wajar dirasakan ibu hamil pada usia-usia kandungan tertentu. Saya juga meng-install aplikasi kehamilan di hp, namanya "Baby Bump" dan "Baby Center". Suami saya juga saya minta install di hapenya, harapannya sih biar dia aware dengan kondisi saya dan bayinya. Jadi, dia udah bisa siap-siap sebelumnya kalau di bulan kelima ini saya akan sering ngeluh kelaparan karena pada usia kandungan ini, nafsu makan ibu hamil umumnya meningkat drastis. Selain itu, aplikasi ini lucu lho karena disertai visualisasi perkembangan bayi di dalam perut kita. 

Saya juga sempat ikutan seminar yang membahas mengenai "Manajemen ASI dan Tanda-Tanda Persalinan" dari RSIA Tambak. Acaranya informatif sekali dan sangat bermanfaat untuk persiapan saya pasca melahirkan nanti. Insya Allah  akan aku bahas di postingan selanjutnya ya :)

Ok, deh. Sekian dulu cerita kali ini. Mohon doanya untuk kesehatan dan kelancaran selama hamil, melahirkan, dan pasca melahirkan nanti,

Salam sayang dari calon ibu yang perut gendutnya mulai nampak ini, 

- SW -

Thy Will be Done

Thy Will be Done

Diego Christian @ 2015

Gramedia Pustaka Utama - 2015

216 hlm.

Adela Priscila Hutagalung telah bernazar kepada ayahnya. Ia memutuskan melakukan hal itu untuk menyenangkan hari ayahnya yang sedang sakit serius. Perempuan yang sering kali merasa gaya hidupnya berbeda dari anggota keluarganya, semenjak saat itu, seperti menemukan jalur yang selama ini hilang dalam hidupnya. Pertemuan dengan seseorang sedikit demi sedikit mengubah hidupnya. Meskipun begitu, perjalanan Adela untuk menuju hidup yang baru tidak berjalan dengan mulus begitu saja. Kesempatan yang didapatkannya untuk meraih mimpi yang selama ini diidam-idamkannya membawanya pada kisah lain. Kisah itu membuat ia harus berpura-pura, bahkan mengkhianati apa yang telah ditetapkannya. Hingga keadaan sendiri yang membuatnya sadar untuk kembali ke jalan yang telah ia pilih. Kisah ini mengisahkan tentang naik turunnya kehidupan dan bagaimana kita bisa konsisten menjalani suatu pilihan hidup.

Saat membaca kisah ini, kita akan banyak dipaparkan dengan ritual-ritual suatu agama yang dianut oleh tokoh utama dalam cerita ini. Buat saya yang beragama Islam, hal tersebut menjadi hal yang baru dan menambah pengetahuan tersendiri bagi saya. Bagi saya, itulah salah satu keuntungan membaca, kita dapat mengisi diri kita sendiri dengan hal-hal yang belum tentu bisa kita dapatkan bila tidak pernah menyentuh suatu bacaan atau buku. Hal lain yang membuat buku ini menarik adalah Diego sempat menceritakan bagaimana kehidupan seorang news anchor atau pekerja yang berkecimpung di dunia pertelevisian. Sayangnya, Diego tidak menuliskan bagian ini secara lebih detil, padahal menurut saya hal itu akan membuatnya semakin menarik. 

Ini adalah buku ketiga karya Diego Christian yang ketiganya sudah saya baca. Saya suka bagaimana cara Diego menulis di buku ini. Bila melihat perkembangannya, terlihat ada kemajuan menurut saya. Namun, dari segi cerita saya lebih menyukai buku Diego yang kedua, Travel in Love. Ngga tahu ya, mungkin karena saya sendiri kurang bisa menikmati genre metropop, selain itu emosi saya kurang bermain saat membaca buku ini karena menurut saya, salah satu syarat buku (khususnya fiksi) yang baik adalah yang mampu membuat pembacanya terbawa emosi yang ingin disampaikan oleh buku itu.

Namun begitu, saya akan tetap setia menunggu karya-karya Diego lainnya lho :)

-SW-

Catatan Hati Seorang Istri

Catatan Hati Seorang Istri (New)

Asma Nadia @ 2011

Asma Nadia Publishing House - 2012

312 hlm.

"Akankah abadi cinta yang telah terikat oleh tali suci, jika tak kau jaga sepenuh hati?"

- Asma Nadia

Buku ini saya dapatkan dari seorang teman kantor sebagai kado pernikahan saya, beberapa bulan yang lalu. Awalnya, saya tidak terlalu tertarik membaca buku ini karena kalau dibaca dari back cover-nya saja sudah dapat ditebak kalau buku ini menceritakan tentang kesedihan, atau lebih tepatnya menceritakan tentang masalah-masalah rumah tangga. Duh, baru menikah sudah harus baca yang seperti ini... Begitu pikir saya waktu itu. Maka, setelah sekian lama buku itu saya sisihkan dari pandangan mata, akhirnya saya menyentuh buku itu dan membacanya.

Tidak butuh waktu yang lama untuk menamatkan bunga rampai kisah prahara rumah tangga yang ada di buku karya Asma Nadia ini. Saat membaca cerita pertama, jujur saya begitu menikmatinya. Suka dengan gaya bahasa Asma Nadia yang tidak neko-neko, selain tentu saja cerita itu sendiri yang begitu menggunggah rasa kewanitaan saya. Dalam buku setebal 312 halaman ini, kita diajak untuk menyelami perasaan perempuan, khususnya para istri yang mendapati suaminya berselingkuh, berubah menjadi pribadi yang tadinya lembut menjadi kasar, berbohong, bahkan sampai ada yang menelantarkan istri. Jangan sedih dulu, meskipun mengisahkan cerita-cerita pilu pengalaman nyata para wanita yang dikecewakan oleh suaminya sendiri. Lewat buku ini, saya pribadi mendapatkan pembelajaran yang banyak. Mengetahui ada banyak perempuan yang begitu tabah dengan perlakuan suami yang bisa dikatakan kurang baik membuat saya takjub. Ternyata banyak di luar sana perempuan yang begitu tangguh hatinya, bahkan tetap setia melayani suaminya meski telah dikecewakan sebegitunya.

Saya sendiri, waktu membaca buku ini, berkali-kali menengok ke suami saya. Tidak bisa membayangkan apabila lelaki itu melakukan hal seperti yang dikisahkan dalam buku ini. Pasti sedih sekali rasanya.  Yah, lagi-lagi kita diingatkan untuk selalu berdoa meminta yang terbaik untuk kita dari Allah. Semoga kita sebagai manusia selalu diberikan kekuatan dan ketabahan dalam menghadapi cobaan. Ambil yang baik-baik saja dan buang yang buruk-buruk :)

-SW-

18th Week: Your First Playground

Sekitar satu minggu yang lalu, saya dan suami pergi ke RS Bunda Margonda untuk melakukan cek kandungan rutin bulanan. Saya selalu menunggu datangnya momen ini, ketika saya harus kontrol ke dokter kandungan dan mengetahui perkembangan terbaru bayi yang ada di dalam perut saya. Dan kali ini, entah kenapa, saya merasa lebih excited dari biasanya. Hmm... mungkin karena kata dokter di pemeriksaan selanjutnya--yaitu kali ini--kemungkinan kami sudah dapat melihat pertumbuhan organ genital si jabang bayi. Sebenarnya, saya dan suami sih tidak masalah sama sekali mau dianugerahi anak pertama laki-laki atau perempuan. Sudah dipercaya Tuhan untuk bisa mengandung seorang anak saja saya sudah sangat bersyukur. Tapi, entah kenapa ya, tidak dipungkiri saya juga penasaran dengan jenis kelamin bayi saya ini. Alhamdulillaah... Insya Allah berkat pemeriksaan USG kemarin, kami bisa mulai-mulai mencari nama anak yang lebih spesifik.  Alhamdulillaah... alhamdulillaah.

Memasuki trisemester kedua ini ada beberapa perubahan dan hal signifikan yang saya rasakan, yaitu:

1. Mulai bisa merasakan gerakan si bayi

Sebenarnya saya sudah mulai merasa gerakan bayi saya kira-kira sejak kandungan saya memasuki usia 12 minggu. Bedanya, kali ini intensitasnya lebih banyak dan gerakan yang saya rasakan lebihbervariasi. Kalau sebelumnya, saya hanya bisa melihat perubahan bentuk perut saya yang kadang lonjong ke kanan, kadang ke kiri. Sekarang saya bisa merasakan semacam hentakan-hentakan lembut. Rupanya, si bayi sudah mulai bisa menendang dan hal itu yang saya saksikan saat USG kemarin. Rasanya luar biasa sekali sampai bikin saya dan suami saya senyum-senyum sendiri. Lucu deh :))

2. Nafsu makan meningkat

Saat pemeriksaan kandungan di bulan sebelumnya, dokter menyuruh saya untuk menaikkan berat badan 3 kilo sebulan. Waktu mendengar hal itu, saya langsung menelan ludah karena saya bukan tipe orang yang doyan makan banyak. Seiring dengan berkurangnya rasa mual saya, nafsu makan saya kian meningkat. Dalam waktu kurang lebih sebulan ini, saya berhasil menaikkan berat badan 2.5 kilo (Hore!) Mesti konsisten makan banyak nih. Semangat naik 15 kilo sampe 9 bulan!!

3. Perut mulai nampak membuncit & perubahan ukuran baju

Memasuki trisemester kedua ini, perut saya sudah tampak seperi orang hamil. Orang-orang disekitar juga sudah mulai ngeh terhadap perubahan itu. Akibatnya, rok-rok bawahan yang biasa saya pakai mulai tidak nyaman digunakan karena terlalu menekan perut dan membuat sesak. Jadi, saya mesti belanja dress atau gamis yang nyaman digunakan ke kantor. Perubahan ukuran pinggul dan dada yang lumayan signifikan juga membuat saya harus mulai stok pakaian dalam dengan ukuran baru. Tapi, ada juga lho ternyata yang memang ukurannya dibuat khusus untuk ibu hamil

4. Jerawat & Dahak

Kalau ini sih kata dokter masalah hormonal. Saat hamil. hormon tertentu di dalam tubuh kita meningkat, akibatnya bisa macam-macam dan berbeda-beda tiap ibu hamil. Kalau saya, yang muncul sejak awal kehamilan adalah timbulnya jerawat di wajah dan dahak yang nggak habis-habis di tenggorokan. Katanya sih hal kayak gini akan terus berlangsung sampai si jabang bayi lahir. Jadi, walaupun muka jadi kelihatan lebih lusuh  karena jerawat, saya sih santai aja karena sudah bawaan bayi katanya. Yang agak sulit itu adalah menjaga tangan biar nggak gratilan memencet atau menggaruk bekas jerawat karena bisa meninggalkan noda membandel di wajah. Nah, kalau soal dahak ini, jujur, agak mengganggu saya sih. Karena dahaknya sangat sulit dikeluarkan, kalau sudah menumpuk di leher suka menjalar ke kepala alias pusiiing. Lagi-lagi ini nggak ada obatnya (dan memang saya prefer ngga pakai obat apa-apa untuk meredakannya selama hamil ini.) Saya hanya harus bersabar sambil pijit-pijit leher dan kepala (kadang juga minta dipijitin suami). Yah, pokoknya dicoba enjoy aja deh.

5. Berat badan bayi

Saya termasuk yang agak was-was dengan perkembangan berat badan bayi saya. Karena di trisemester pertama, berat badan saya turun 3 kilo :( Alhamdulillah waktu periksa kemarin dokter bilang berat badan bayi dan panjangnya normal. Buat patokan, saya akhirnya cari tahu soal perkembangan berat badan dan panjang janin per minggunya. Check it out! 

6. Hobi Makan Lele

Ini serius deh. Semenjak masuk minggu ke-16 kali ya, saya hobiiii banget makan lele--terutama lele penyet yang dijual di warung makan dekat kosan saya waktu kuliah dulu. Hahaha, mesti banget ditulis di sini. Dari awal kehamilan saya nggak pernah yang namanya ngidam dan kalau ada kepenginan pun masih bisa ditahan. Tapi, ada satu waktu saya pengiiiiin banget makan lele penyet di tempat yang tadi saya sebut karena emang enak banget (beneran!) Saya sampai rela ngacir sendiri ke sana setelah pulang kerja karena udah keburu laper dan kelamaan kalau nunggu suami pulang dulu. Jadi, setelah minta izin dan dibolehin langsung cus deh. Nah, saya bisa 3 kali maksimal dalam seminggu makan lele. Sampai sekarang pun masih doyan makan ikan ini, walau ngga selebay beberapa minggu yang lalu. Karena ini, saya cari tahu soal manfaat lele untuk ibu hamil. Wkwk. Ternyata kandungan gizi dalam lele banyak yang berguna untuk ibu hamil lho, diantaranya: kaya fosfor untuk membantu penyerapan kalsium, Omega 3 untuk membantu perkembangan otak janin, dan kaya akan protein hewani. Yah, mudah-mudahan saja ya semua manfaat itu berpengaruh ke saya dan janin saya. Aamiin....

Sekian update kali ini. Kalau ada yang mau menambahkan info terkait yang aku share di sini atau info seputar kehamilan lainnya, silakan lho. Hehehe...

-SW-

Hello, Bandung!

Minggu kemarin, saya dan suami menyempatkan diri untuk melancong ke Bandung untuk menghadiri pernikahan salah satu sahabat kami di kampus, Abang & Aqisth. Waktu dapet undangannya, saya seneeeng banget karena akhirnya salah satu teman yang sering saya curhatin semasa kuliah dulu sudah mau menyusul saya, menikah. Akhirnya... Hal lain yang bikin seneng adalah saya jadi punya alasan untuk pergi ke Bandung.. (Ssst... This is my first experience visiting this city hahah. It's okay, don't stare at me like that.) Soo, me and my husband planned to stay at the city for two nights in a hotel. Anggap saja honeymoon kedua gitu... hehehe.

AYA TRAVEL (JKT - BDG - JKT)
Beruntung sekali karena seorang teman menawarkan tumpangan dan jadi guide kita selama di Bandung. Yippieee... Kami berangkat ke Bandung Jum'at sore (27/02) sekitar pukul 16 dengan menggunakan jasa travel. Setelah menerjang badai di jalan Margonda, akhirnya kami bisa masuk ke dalam bus elf bertuliskan "AYA". Yuuup, kami memutuskan untuk menggunakan jasa "AYA Travel" dengan ongkos yang relatif murah sih kalau dibandingkan dengan travel-travel lainnya, 80K saja sekali jalan. Ini juga merupakan pengalaman pertama saya naik travel, jadi saya belum bisa membandingkan dengan travel lainnya, terutama dari segi kenyamanan. Tapi, buat saya sih masih terhitung nyaman. Mungkin, karena saya duduk tepat di belakang supirnya dan ada space yang cukup luas di sana, saya bisa selonjoran deh.

Alhamdulillaah, memasuki bulan keempat mual-mual saya sudah sangat berkurang. Tapi, terakhir kali melancong ke Bekasi by taxi ternyata masih mabok. Jadil ah untuk perjalanan yang cukup panjang kali ini saya menyiapkan Antimo dan bantal kecil untuk mengganjal punggung saya (biar si dedek bayi ngga terlalu mendapatkan banyak guncangan). Setelah berkonsultasi dengan dr. Mira Myrnawati, SpOG dan googling, insya Allah obat itu aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Perjalanan menuju Bandung itu pun saya habiskan mostly dengan tidur (because as we know, Antimo is actually not a vomit blocker, but sleep pills. Hahah...Maybe that's how it works--to make us safe from the nausea).

Siapa tahu ada yang butuh kontaknya

WARUNG TALAGA, PVJ.
Sesampainya di Bandung (sekitar pukul 20), kami dijemput oleh Ekki dengan mobilnya. Karena kelaparan, Ekki (yang minggu ini juga mau jadi suami, ihiy.) Mengajak kami ke PVJ, yang katanya tempat gaulnya anak-anak Bandung itu. Setelah muter-muter cari tempat makan, akhirnya kami mampir ke Warung Talaga, restoran sunda yang makanan khasnya tahu.

Restoran ini menyediakan makanan khas sunda dengan berbagai menu olahan tahu. Interiornya  unik, dibuat mirip warung-warung jadul gitu macam Sagoo Kitchen gitu. Waktu itu saya pesan tahu buntel dan tahu buntel. Belum bisa menilai banyak, sih. Tapi kalo dari segi makanan yang saya pesan tadi ratingnya 7/10 deh untuk warung ini.

picture: google

HOTEL CIHAMPELAS 3
Karena tak tahu harus bermukim dimana selama di Bandung, kami pun berpikiran untuk menginap saja lah di budget hotel di pusat kota. Ekki dengan baik hatinya mencari rekomendasi hotel di daerah Cihampelas dan sekitarnya. Katanya sih biar deket kalau mau cari tempat hiburan slash makan. Waktu itu kami mencari hotel dengan rate sekitar 300K-400K. Kebetulan hotel ini sedang ada promo, harga weekend jadi sama dengan harga weekdays. Kami pun hanya harus merogoh kocek 315 ribu per malam sudah dengan breakfast dan fasilitas lain (kolam renang dan gym). Kamarnya sih standard aja, yang unik adalah dinding yang menghadap ke jalan bukan ditutupi tembok, tapi full jendela. Jadi kita bisa lihat dengan jelas langit, gedung, dan jalan di sekitar hotel itu (udah dicek dari luar, kacanya gelap kok. Jadi jangan parno, Hahah..) Sayangnya, saya lupa mengabadikannya. Kita udah membayangkan bisa tidur sambil melihat bintang-bintang di langit malam harinya. Eh, ternyata tetep nggak kelihatan tuh--entah karena mendung atau emang nggak keliatan. Hotel ini juga sudah dilengkapi dengan fasilitas air panas, tapi tidak disediakan shower kit. Suami saya sampe harus jalan ke minimarket terdekat untuk beli odol dan sikat gigi

Di hotel ini, saya juga sempat ketemuan singkat dengan seorang sahabat tersayang yang ternyata sedang menginap di hotel seberang jalan. Hahah, udah jauh-jauh ke Bandung ketemunya sama dia lagi. Karena si eneng satu ini sebentar lagi mau berangkat ke Timika selama setahun... hiks. Akhirnya, kami menyempatkan untuk bertemu.

MADTARI
Warung makan ini adalah salah satu tempat pertama yang dikenalkan Ekki ke kami. Katanya salah satu tempat makan hip di Bandung gitu. Makanannya sih ala-ala warkop gitu. Yang istimewa di sini, indomie dan roti bakar yang dijual ditaburi ekstra keju (kejunya bener-bener banyak). Mungkin kalau yang ngga terlalu suka makan keju banyak-banyak jadi eneg makan menu berkeju yang ada di sana, karena saking banyaknya. Tempat ini emang nampaknya biasa dipake buat anak-anak muda berkumpul sambil nobar bola. Soalnya, ada beberapa LED TV yang lumayan besar di cafe itu. Selain menjual indomie dan roti bakar, cafe ini juga menjual makanan berat macam bakso dan bebek goreng. Madtari ini juga konon buka sampai tengah malam. Buat yang penasaran, silakan dicoba~ Nih, gambar gunungan kejunya...

picture: google

picture: google

WARUNK UPNORMAL
Sering banget dengar kalau orang Bandung itu kreatif-kreatif, Salah satu buktinya ya tempat ini, Tempat makan yang satu ini terbukti hip banget di Bandung. Tempatnya anak muda sekali dan surga bagi pecinta indomie (karena sedang hamil, saya nggak memesan indomie sih). Menu di sini anak muda bangeeet. Salah satu yang lagi hip adalah makanan atau minuman yang dicampur atau berasa green tea--roti bakar, susu, alpukat kerok, eskrim.. Hmmm semuanya menggugah selera. Sayangnya, daku lagi-lagi tidak bolah mengonsumsi teh hijau banyak-banyak. Di sini juga banyak menu olahan indome goreng ataupun rebus yang bisa dipilih, jadi kalau mau nyobain rasa lain.

Segelintir menu di Warunk Upnormal (picture: google)

Menurut saya, konsep cafe ini keren sih. Mereka mencoba memfasilitasi kebutuhan pelanggan yang i guess segmennya anak-anak muda. Selain menu makanannya yang tempting, cafe ini juga menyediakan fasilitas wifi, stop kontak (colokan), board games macam monopoli, UNO, dsb. plus cafe ini buka sampe jam 3 pagi. Buat mahasiswa yang fakir tempat pewe buat nugas, tempat ini terdengar menarik, kan? Meskipun begitu, kalau hobi kesini lebih baik jangan pesan indomie melulu. Coba rasain nasi gokil atau nasi wagyunya juga. Lumayan lho. Buat yang penasaran, mereka juga ada akun twitter lho @warunk_upnormal.

Finally, these are some of the photographs that i took at Bandung. After not writing this much for a long while, it such an effort for me to start the habit over again. I'm so sorry for the shallow reviews and those pictures that mostly grabbed for free from google. It's always be my weakness not to keep the memories into photographs, especially when i'm eating. I'll do my best for the next post. See you!

- SW -